Etikettarkiv: Spinning

Måndagspower

Idag står solning, träning, konsultation för permanenta ögonbryn och terapi på schemat. Vad jag helst vill göra? Ligga i sängen och läsa.

Men  det ger mig inte dom resultat jag är ute efter!

image

Annonser

Härliga måndag

image

Dagens frukost, smoothie av lindhals sockerfria vaniljkvarg och hallon, toppat med kokosflarn och gojibär.

Tiden tickar snabbt förbi och klockan är redan 14.30! Har varit o kört ett spinningpass med korta intervaller, sen testade jag ståsolarium i 15 minuter.

image

När jag kom hem hade jag fått massa roligt på posten.

image

image

Har suttit ute i solen på balkongen i en halvtimme och pratat i telefon med min morfar som fyller 73 år idag, nu ska jag lägga mig i sängen och läsa o sova inför nattens jobbpass! 

Solarium check, spinnig check, blackhead check

Ligger i bastun nu efter att ha varit o solat och kört ett spinnpass.

image

Världens bästa jäkla spinningpass ever, lunchpass med Lotta. Så sjukt grymt bra och det har det varit sedan jag började gå på det för några år sedan, med bästa musiken och så mycket pepp!

Ska strax in i duschen igen o skölja ur mitt balsam sedan har jag köpt den här svarta ansiktsmasken som alla pratar om… Skulle kunna ligga här bra länge men sen ska jag hem och sova.

image

image

Ikväll ska jag på bio det ska bli så kuuul. Lediga dagar är bra dagar. Igår somnade jag ganska direkt efter jobbet och vaknade 18.30 det var inte jättebra kanske…

Update: ansiktsmasken gick verkligen att dra av och det gjorde inte speciellt ont. Jag är imponerad!

Spinnpass check

Idag har jag jobbat på F&S Öster, och efteråt hade jag möjlighet att gå på ett spinningpass. Var reserv 14 när jag bokade så var lite orolig att inte komma med men jooo då.

Var riktigt laddad och det gick bättre än förväntat efter ett så långt spinninguppehåll!

Jympan i måndags var ok och träningsvärk fick jag på vissa ställen men tacka vet jag underbar spinning, nu är mitt mål att komma upp i lika mycket träning som förr 🙂

image